DAS GURTSYSTEM IM HAP KI DO Es gibt 9 Schülergrade (= Kub) im HKD; jeder Grad wird erreicht, indem man die jeweilige Prüfung ablegt (die Prüfung beinhält das Programm des angestrebten Gürtels UND die Programme aller vorhergehenden Gürtel). Begonnen wird mit dem zweimonatigen Grundkurs, dessen positive Absolvierung man als den 10. Kub und Vereinsaufnahmeprüfung bezeichnen könnte. Danach folgen die Grade 9. Kub bis 1. Kub. Als optische Unterscheidung dienen die Gürtelfarben, wobei immer zwei Kubs zu einer Farbe zusammengefaßt sind. Die Träger einer Farbe werden unter anderem bei Freikampfturnieren zu einer Gruppe zusammengefaßt. Der letzte Schülergrad (1. Kub) ist als Übergangsgrad zum Meistergrad wieder eigens zu betrachten. Nach bestandener Meisterprüfung ab dem 1. Dan ist es erlaubt, den schwarzen Gürtel zu tragen. |

| TECHNIKEN: 6 Handbefreiungen 3 Schläge 3 Hebeltechniken 3 Wurftechniken | ARMTECHNIKEN: Faust gerade nach vor Faust seitlich Faust nach unten Handkante von innen nach außen Handkante von außen nach innen Handkante nach unten | FUSSTECHNIKEN: Tritt 1 bis Tritt 3 | SONSTIGES: Rolle vorwärts Rolle rückwärts Fall seitlich |
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8. KUB - Zweiter Weißgurt |
TECHNIKEN: 6 Ne Su Ki 5 Tuk Bjol Su rechts 5 Tuk Bjol Su links | ARMTECHNIKEN: Doppelfaustschlag Dreifachfaustschlag Faustrückenschlag Handkantenschlag doppelt Handkantenschlag rückwärts Handkantenschlag nach vor | FUSSTECHNIKEN: Tritt 1 bis Tritt 6 | SONSTIGES: Fall über Hindernis vorwärts Fall über Hindernis rückwärts Fall seitlich über Hindernis |
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| TECHNIKEN: 11 Chap Ki | ARMTECHNIKEN: Chang nach vor Chang von oben Chang zur Seite Chang doppelt nach vor Chang nach unten | FUSSTECHNIKEN: Tritt 1 bis Tritt 9 | SONSTIGES: Atemtechnik nach vor Atemtechnik nach oben Atemtechnik nach unten Atemtechnik von außen |
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6. KUB - Zweiter Gelbgurt |
TECHNIKEN: 23 Twit' Chap Ki | ARMTECHNIKEN: Ellbogenschlag nach vor Ellbogenschlag nach hinten Ellbogenschlag nach oben Ellbogenschlag nach hinten tief Ellbogenschlag nach unten | FUSSTECHNIKEN: Tritt 1 bis Tritt 12 |
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| TECHNIKEN: 6 Faust-Grundabwehren 5 Faustabwehren - Schläge 5 Faustabwehren - Hebel 5 Faustabwehren - Würfe | FUSSTECHNIKEN: Tritt 1 bis Tritt 15 | SONSTIGES: Kreistritt 180° hoch Kreistritt 180° Mitte Kreistritt 180° tief Tritt Nr. 2 gesprungen Tritt Nr. 3 gesprungen Tritt Nr. 11 gesprungen |
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4. KUB - Zweiter Blaugurt |
TECHNIKEN: 6 Fußtritt-Grundabwehren 5 Fußtrittabwehren - Schläge 5 Fußtrittabwehren - Hebel 5 Fußtrittabwehren - Würfe | FUSSTECHNIKEN: Tritt 1 bis Tritt 18 | SONSTIGES: Kreistritt 270° aus Stand Kreistritt 270° gesprungen Kreistritt 360° hoch Kreistritt 360° Mitte Kreistritt 360° tief |
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| TECHNIKEN: Abwehr verschiedener Messerangriffe, dabei: 8 Grundabwehren 4 Schläge 8 Hebel 4 Würfe | FUSSTECHNIKEN: Tritt 1 bis Tritt 21 | SONSTIGES: Theoretische Fragen bzw. "persönliche Aufgabe" |
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TECHNIKEN: 4 Ne Su Ki 5 Tuk Bjol Su 10 Chap Ki 5 Judowurfabwehren (davon 2 frei) | FUSSTECHNIKEN: Tritt 1 bis Tritt 21 | SONSTIGES: Theoretische bzw. persönliche Fragen zu HAP KI DO |
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1. KUB - Rotgurt mit schwarzer Hose |
| TECHNIKEN: 12 Twit Chap Ki 9 Würgeansatzabwehren 6 Abwehren im Sitzen 3 Bodenfußhebel | FUSSTECHNIKEN: Tritt 1 bis Tritt 21 | SONSTIGES: Staatliche Lehrwarteausbildung (z.B. auf der BAfL) oder Prüfung aus Anatomie mit Physiologie, 1.Hilfe, Psychologie, Trainingslehre, Bewegungslehre, Methodik und HKD-Geschichte
Ausarbeitung Jahrestrainingsplan - Makrozyklen |
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1. DAN - Erster Schwarzgurt |
TECHNIKEN: 28 Zuvorkommenstechniken | FUSSTECHNIKEN: Tritt 1 bis Tritt 21 | SONSTIGES: Theoretische bzw. persönliche Fragen zu HAP KI DO
Leitung eines Grundkurses
Ausarbeitung Jahrestrainingsplan - Mikrozyklen |
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