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Gurtsystem im HKD

DAS GURTSYSTEM IM HAP KI DO

Es gibt 9 Schülergrade (= Kub) im HKD; jeder Grad wird erreicht, indem man die jeweilige Prüfung ablegt (die Prüfung beinhält das Programm des angestrebten Gürtels UND die Programme aller vorhergehenden Gürtel). Begonnen wird mit dem zweimonatigen Grundkurs, dessen positive Absolvierung man als den 10. Kub und Vereinsaufnahmeprüfung bezeichnen könnte. Danach folgen die Grade 9. Kub bis 1. Kub. Als optische Unterscheidung dienen die Gürtelfarben, wobei immer zwei Kubs zu einer Farbe zusammengefaßt sind. Die Träger einer Farbe werden unter anderem bei Freikampfturnieren zu einer Gruppe zusammengefaßt. Der letzte Schülergrad (1. Kub) ist als Übergangsgrad zum Meistergrad wieder eigens zu betrachten. Nach bestandener Meisterprüfung ab dem 1. Dan ist es erlaubt, den schwarzen Gürtel zu tragen.

Trennzeile

9. KUB - Erster Weißgurt

Weissgurt
TECHNIKEN:
6 Handbefreiungen
3 Schläge
3 Hebeltechniken
3 Wurftechniken
ARMTECHNIKEN:
Faust gerade nach vor
Faust seitlich
Faust nach unten
Handkante von innen nach außen
Handkante von außen nach innen
Handkante nach unten
FUSSTECHNIKEN:
Tritt 1 bis Tritt 3
SONSTIGES:
Rolle vorwärts
Rolle rückwärts
Fall seitlich

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Trennzeile

8. KUB - Zweiter Weißgurt

TECHNIKEN:
6 Ne Su Ki
5 Tuk Bjol Su rechts
5 Tuk Bjol Su links
ARMTECHNIKEN:
Doppelfaustschlag
Dreifachfaustschlag
Faustrückenschlag
Handkantenschlag doppelt
Handkantenschlag rückwärts
Handkantenschlag nach vor
FUSSTECHNIKEN:
Tritt 1 bis Tritt 6
SONSTIGES:
Fall über Hindernis vorwärts
Fall über Hindernis rückwärts
Fall seitlich über Hindernis
Weissgurt

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Trennzeile

7. KUB - Erster Gelbgurt

Gelbgurt
TECHNIKEN:
11 Chap Ki
ARMTECHNIKEN:
Chang nach vor
Chang von oben
Chang zur Seite
Chang doppelt nach vor
Chang nach unten
FUSSTECHNIKEN:
Tritt 1 bis Tritt 9
SONSTIGES:
Atemtechnik nach vor
Atemtechnik nach oben
Atemtechnik nach unten
Atemtechnik von außen

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Trennzeile

6. KUB - Zweiter Gelbgurt

TECHNIKEN:
23 Twit' Chap Ki
ARMTECHNIKEN:
Ellbogenschlag nach vor
Ellbogenschlag nach hinten
Ellbogenschlag nach oben
Ellbogenschlag nach hinten tief
Ellbogenschlag nach unten
FUSSTECHNIKEN:
Tritt 1 bis Tritt 12
Gelbgurt

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Trennzeile

5. KUB - Erster Blaugurt

Blaugurt
TECHNIKEN:
6 Faust-Grundabwehren
5 Faustabwehren - Schläge
5 Faustabwehren - Hebel
5 Faustabwehren - Würfe
FUSSTECHNIKEN:
Tritt 1 bis Tritt 15
SONSTIGES:
Kreistritt 180° hoch
Kreistritt 180° Mitte
Kreistritt 180° tief
Tritt Nr. 2 gesprungen
Tritt Nr. 3 gesprungen
Tritt Nr. 11 gesprungen

Top

Trennzeile

4. KUB - Zweiter Blaugurt

TECHNIKEN:
6 Fußtritt-Grundabwehren
5 Fußtrittabwehren - Schläge
5 Fußtrittabwehren - Hebel
5 Fußtrittabwehren - Würfe
FUSSTECHNIKEN:
Tritt 1 bis Tritt 18
SONSTIGES:
Kreistritt 270° aus Stand
Kreistritt 270° gesprungen
Kreistritt 360° hoch
Kreistritt 360° Mitte
Kreistritt 360° tief
Blaugurt

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Trennzeile

3. KUB - Erster Rotgurt

Rotgurt
TECHNIKEN:
Abwehr verschiedener Messerangriffe, dabei:
8 Grundabwehren
4 Schläge
8 Hebel
4 Würfe
FUSSTECHNIKEN:
Tritt 1 bis Tritt 21
SONSTIGES:
Theoretische Fragen bzw. "persönliche Aufgabe"

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Trennzeile

2. KUB - Zweiter Rotgurt

TECHNIKEN:
4 Ne Su Ki
5 Tuk Bjol Su
10 Chap Ki
5 Judowurfabwehren (davon 2 frei)
FUSSTECHNIKEN:
Tritt 1 bis Tritt 21
SONSTIGES:
Theoretische bzw. persönliche
Fragen zu HAP KI DO
Rotgurt

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Trennzeile

1. KUB - Rotgurt mit schwarzer Hose

Rotgurt
TECHNIKEN:
12 Twit Chap Ki
9 Würgeansatzabwehren
6 Abwehren im Sitzen
3 Bodenfußhebel
FUSSTECHNIKEN:
Tritt 1 bis Tritt 21
SONSTIGES:
Staatliche Lehrwarteausbildung (z.B. auf der BAfL)
oder Prüfung aus Anatomie mit Physiologie, 1.Hilfe, Psychologie, Trainingslehre, Bewegungslehre, Methodik und HKD-Geschichte

Ausarbeitung Jahrestrainingsplan - Makrozyklen

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Trennzeile

1. DAN - Erster Schwarzgurt

TECHNIKEN:
28 Zuvorkommenstechniken
FUSSTECHNIKEN:
Tritt 1 bis Tritt 21
SONSTIGES:
Theoretische bzw. persönliche
Fragen zu HAP KI DO

Leitung eines Grundkurses

Ausarbeitung Jahrestrainingsplan - Mikrozyklen
Schwarzgurt

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